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목차
국화축제가 지역별로 곳곳에 시작되었습니다. 우리나라에 가장 많이 재배되는 국화는 무엇이며 국화의 심리적 효과와 국화페놀이 무엇인지 알아보았습니다.
1. 가장 많이 재배되는 국화 종류
1) 스탠다드 국화
① 특징:
큰 꽃송이가 하나만 피는 형태로 하나의 꽃대에 하나의 꽃을 피웁니다. 주로 화환이나 장식용으로 많이 사용됩니다.
② 용도:
꽃다발의 주재료로 인기가 많으며, 결혼식이나 장례식 등 다양한 행사에서 사용됩니다.
2) 스프레이 국화 (Spray)
①특징:
여러 개의 작은 꽃이 모여있는 형태로 하나의 꽃대에 여러 개의 꽃을 피웁니다, 꽃송이가 작고 다채로운 색상으로 꽃다발과 꽃꽂이에 주로 사용됩니다.
② 용도:
스프레이 국화는 다양한 꽃다발이나 장식에 활용되며, 특히 생일이나 기념일에 많이 사용됩니다.
③ 장점:
관리가 비교적 쉬워 초보자가 키우기에 적합합니다.
3) 포트멈 (Potmum)
① 특징:
대국 대부분이 이 범주에 속하며, 겹꽃 형태로 재배됩니다.
② 용도:
화분에 심어 실내 장식용으로 많이 사용됩니다.
③ 장점:
실내에서 기르기 좋으며, 관리가 간편합니다.
4) 쿠션 국화 (Cushion Mum)
① 특징:
둥글고 아담한 형태로 스스로 반원형 모양으로 자라며 주로 화단용으로 재배됩니다.
② 용도:
정원이나 화단에서 관상용으로 많이 사용됩니다.
③ 장점:
작은 공간에서도 잘 자라며, 관리가 용이합니다.
5) 현애 국화
① 특징:
주로 소국품종을 이용하여 재배합니다. 한 화분에 한 뿌리를 심어 줄기를 위에서 아래로 늘어뜨려 재배합니다.
② 용도:
조형물이나 장식용으로 많이 활용됩니다.
③ 전통적 의미:
국화가 장수와 행복을 상징하는 꽃으로 여겨지며, 현애국화도 이러한 의미를 지니고 있습니다.
2. 재배 방법
국화는 비교적 재배가 쉬운 꽃입니다.
1) 재배 형태:
국화는 절화 재배와 분화 재배로 나뉘며, 절화 재배는 주로 화환용으로, 분화 재배는 화분에 심어 관상용으로 사용됩니다.
2) 기후 및 토양:
생육 온도는 15~20도이며, 배수가 잘되는 비옥한 토양에서 잘 자랍니다.
종류와 재배 방법에 따라 용도가 다양하며, 특히 스탠더드 국화와 스프레이 국화가 가장 많이 재배됩니다.
3. 꽃말
국화는 여러 가지 꽃말을 가지고 있습니다.
1) 사랑과 우정:
국화는 사랑과 우정을 상징하는 꽃으로, 친구나 사랑하는 이에게 선물하기 좋습니다.
2) 기억:
국화는 잊지 말라는 의미를 담고 있어, 고인의 추모나 기념일에 자주 사용됩니다.
4. 향기
국화는 그 자체로도 향기가 있으며, 특히 다음과 같은 특징이 있습니다.
1) 상쾌한 향기:
기분을 상쾌하고 청량감이 있게 만들어 줍니다.
2) 진정 효과:
마음의 안정시키는 효과가 있어, 스트레스를 줄이며 아로마 세러피에서도 사용됩니다.
5. 심리적 효과
1) 스트레스 감소
①효과:
꽃의 색상과 향기는 사람의 기분을 좋게 하고, 심리적 안정감을 제공하여 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
② 연구 결과:
한 연구에서는 국화와 같은 꽃을 가까이 두었을 때, 스트레스 호르몬 수치가 감소하는 경향이 있음을 보여주었습니다.
2) 기분 개선
① 효과:
꽃을 보는 것만으로도 긍정적인 감정을 유도할 수 있습니다. 우울감을 줄이고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
② 사례:
국화를 포함한 원예 치료 프로그램이 우울증 환자에게 긍정적인 영향을 미쳤다는 연구 결과도 있습니다.
3.) 집중력 향상
①효과:
작업 환경에 국화를 두면 생산성이 향상될 수 있습니다. 국화의 아름다움은 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
② 연구 결과:
국화가 있는 환경에서 작업한 사람들은 더 높은 집중력을 보였다는 연구 결과가 있습니다.
6. 원예 치료
1) 정의:
물과 꽃을 활용하여 심리적, 정서적, 신체적 건강을 증진하는 치료 방법입니다.
2) 효과:
국화와 같은 꽃을 활용한 원예 치료는 특히 우울증과 불안감을 줄이는 데 효과적입니다. 스트레스 감소, 기분 개선, 사회적 상호작용 증진 등 다양한 효과를 가져옵니다.
7. 국화페놀이란?
1) 정의:
국화페놀은 국화꽃에서 추출된 성분으로, 루테올린을 표준화하여 10% 이상 포함하고 있는 물질입니다.
2) 효능:
요산 생성을 방지하고, 요산이 과도하게 만들어지는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 통풍과 같은 질환 예방에 기여할 수 있습니다.
8. 국화페놀의 신장 건강 효과
1) 요산 생성 억제:
국화페놀은 요산 생성을 억제하는 효과가 있어, 통풍 예방 및 관리에 도움이 됩니다. 통풍은 신장에 부담을 줄 수 있는 질환으로, 국화페놀을 섭취함으로써 신장 건강을 지킬 수 있습니다.
2) 항산화 작용:
국화꽃의 성분 중 루테오린은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 신장 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 이는 신장 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
3) 통풍 관리:
통풍 환자들이 국화페놀을 섭취하는 경우가 많으며, 이는 통풍 증상을 완화하고 신장에 가해지는 부담을 줄이는 데 효과적입니다.
8-1 추가적인 신장 건강 음식
1) 산수유:
폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 신장 기능을 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2) 야관문:
야관문은 신장 기능을 개선하는 데 도움을 주는 식품으로, 신장 건강을 유지하는 데 유익합니다.
국화의 효능을 잘 활용하여 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다!
국화는 그 자체로도 아름다움을 제공하지만, 심리적 효과 또한 매우 긍정적입니다. 스트레스 감소, 기분 개선, 집중력 향상 등 다양한 효과를 통해 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 국화를 통해 심리적 안정과 행복을 느껴보세요!
국화축제가 전국적으로 시작되었습니다. 9월 ~ 11월 중순까지 지역별로 많이 열려있으니 그 향기를 만끽해 보세요.